כדי ליצור שינוי משמעותי ולרדת במשקל, יש ארבעה תחומים שצריך לתת

עליהם את הדעת:

♥ שינה

♥ תזונה

♥ חיי חברה

♥תחביבים

ברוב תכניות הליווי ותכניות ההרזייה למיניהן התייחסות היא לתזונה וספורט

ובמקרה הטוב, גם לשינה.

אבל כאן יש פספוס מהותי של אורחות חיים, שאם לא ניתן עליהם את הדעת,

שוב ושוב נמצא את עצמנו עולות במשקל ולא מצליחות לשמור על התוצאה

מה שגורם לתסכול ויאוש.

כשמחליטים לשנות ומתמידים בשינוי - מתקיים אפקט הפרפר.

 אבל מתי מחליטים לשנות?

לרוב כאשר קיימת תחושה שמשהו חסר או לא מספק.

בדרך כלל רובנו, מחכות הרבה זמן עד שהסבל כבר נהיה בלתי נסבל

מעטות מבינות שאין חובה לחכות עד הגעה לקצה -

ושהן יכולות לעשות שינוי כבר עכשיו!!!

חלק ממה שמשפיע עלינו אם למשוך את עצמנו עד הקצה או לקחת את

המושכות לידיים, הוא הסיפור הפנימי של כל אחד ואחת מאיתנו, אותו אנו

מספרות לעצמנו כשאנו רוצות לעשות שינוי אך מפחדות לעשות את הצעד.

הרבה יותר קל להאחז במוכר, בקיים, גם אם הוא לא טוב עבורנו.

 כמה פעמים מצאת את עצמך נמנעת מלעשות את אחד מהשינויים הבאים:

♥ שינוי תזונתי

♥ שינוי אורח חיים

♥ שינוי מקום עבודה

♥ זוגיות לא טובה שכבר לא משרתת אותנו

♥ חברות לא תומכת

 

כל שינוי כזה דורש מאיתנו לעשות ..ה ח ל ט ה!!!!!

כל הסיפור זה להחליט שאנחנו רוצות שיהיה לנו טוב יותר בכל תחום בחיינו.

אני מזמינה אותך להתחיל מסע שמתחיל בפנים,

לשנות את הסיפור הפנימי ולרדת במשקל בקלות

ובעיקר בחדווה ומתוך חיבור לעצמך ולרצונות העמוקים שלך.

אני כאן לקחת אותך יד ביד, לתת לך את הכלים המקצועיים - שמקיפים את

כל תחומי החיים ומאפשרים לך לעשות שינוי הוליסטי, עמוק - שיחזיק לאורך

זמן.

תכנית בה ניתן מענה מקיף- הכל במקום אחד!!!

 

למי מתאים התהליך:

♥ למי שמוכנה להחליט לעשות שינוי כבר עכשיו

♥ למי שרוצה לרדת במשקל

♥ למי שמוכנה להפסיק לספר לעצמה סיפורים

♥ למי שכבר ניסתה הכל ובאה פתוחה להצליח

 

למי לא מתאים התהליך:

♥ למי שלא מוכנה עדיין להחליט לעשות שינוי

♥ למי שלא מאמינה בעצמה

♥ למי לשלא מוכה להתחייב לעצמה ולשיפור של חייה